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幼獅金門行心得幼獅金門行心得 原來金門是個滿好玩的地方！ 說起來我在幼獅算是個新人，但是這次的金門行，我竟然當上〝家長〞〈將團員分組，共四個家族，我是第四家的家媽。點名、聯絡、照顧團員是任務。〉！不過也多虧於此，讓我認識更多的夥伴。 可能是我的心智年齡不像年輕人吧！我覺得走訪古蹟、戰史館、坑道等金門特有的戰地景觀，很有意思，是個不同於在台灣觀光的特別閱歷，看到什麼都覺得新鮮。即使坑道很黑、很陰暗，讓怕〝超自然現象〞的我，毛骨悚然，〝親愛的〞小酷小姐還故意嚇我！！當然看是和誰去也是重點！大家的想像力總是能讓八股的標語變的有趣，演出時發揮的創意，也讓表演活潑許多！例如：「還我河山」那張照片就是經典到不行！小團跳的舞也讓我難忘，「阿美阿美」第一種版本是：國標舞；第二種是：扭屁股加搞笑… 很慶幸我採納林老師的建議，成為幼獅的一份子，參加了幼獅集訓，讓我變年輕啦！宜萍 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

now我還有試但我認為現在的事比較重要我可以站在一個點上但我認為現在站的這個面比較寬敞也比較快樂就這樣我才不想 不願 不屈 不得不  變成那樣   .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

冏此刻感想: 過去讓它過去 來不及...疑 差點唱起''心動''來不是要搞笑啦anyway~過去就讓它過去吧! .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

也許今生沒有緣孫艷：也許今生沒有緣那個城市有你留下的溫暖～那些日子變成美麗的畫面雖然已經過去了許多年～愛你的心卻依然未改變那首情歌聽了一遍又一遍～那些旋律還盤旋在耳邊你為何背叛～當初的誓言～留下我獨自空守著孤單脆弱的心～痛苦到無言～逝去的愛～撕成了碎片也許我與你～今生沒有緣～曾經的愛在風中吹散愛你的心～永遠不會變～把你的美～珍藏在心間也許我與你～今生沒有緣～我也要祝你幸福每一天那個城市有你留下的溫暖～那些日子變成美麗的畫面雖然已經過去了許多年～愛你的心卻依然未改變那首情歌聽了一遍又一遍～那些旋律還盤旋在耳邊你為何背叛～當初的誓言～留下我獨自空守著孤單脆弱的心～痛苦到無言～逝去的愛～撕成了碎片也許我與你～今生沒有緣～曾經的愛在風中吹散愛你的心～永遠不會變～把你的美～珍藏在心間也許我與你～今生沒有緣～我也要祝你幸福每一天＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊ ＊脆弱的心～痛苦到無言～逝去的愛～撕成了碎片也許我與你～今生沒有緣～曾經的愛在風中吹散愛你的心～永遠不會變～把你的美～珍藏在心間也許我與你～今生沒有緣～我也要祝你幸福每一天.

給你的心情，加點油給你的心情，加點油~*不說話~*有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沈默。本來就不是所有的人都得了解你，因此你認為不必對全世界喊話。卻也有時候，你被最愛的人誤解，你難過到不想爭辯，也只有選擇沈默。全世界都可以不懂你，但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。~*至少要平靜~*在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。堅強是絕對需要的，但是快樂在這種情形下，恐怕是太為難你了。畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，也沒有不快樂。能做到這一點，你就已經有了復元的能量。~*彎腰~*和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。~*如果當初~*你說，人生是一條有無限多岔口的長路，永遠在不停地做選擇。如果只是選擇吃炒麵或炒飯，影響似乎不大，但選擇讀什麼科系、做什麼工作、結婚或不結婚、要不要有孩子，每一個選擇都影響深遠，而不同的選擇也必定造就完全不一樣的人生。你又說，生命中不可承受之情，就在於人生沒有重來的機會啊。如果當初如何如何，現在就不會怎樣怎樣........，這種充滿悵然的喃喃自語，還是別再多說了吧。每一個岔口的選擇其實沒有真正的好與壞，只要把人生看成是自己。獨一無二的創作，就不會頻頻回首如果當初做了不一樣的選擇。~*曾經美麗~*漫步林間，你看見一株藤蔓附著樹幹，柔軟與堅實相互交纏，你感受這靜美的一幕。讓幸福與歸屬就此駐足吧。你想。不知未來會有怎樣一番風雨摧折？也許藤將斷、樹會倒，也許天會荒，地將老。你又想。那麼，請時光停格在此刻吧。停格即是永恆。永恆裡若有這靜美的一刻，未來可能遭遇的種種劫難，便已得到了安慰與報償。~*覆滿藤蔓的屋頂~*你希望擁有一片斜斜的屋頂，屋頂上爬滿了青綠的藤蔓，藤蔓裡結出纍纍絲瓜。夏日傍晚，天起涼風的時刻，你爬上靠牆的木梯，到屋頂上採收一顆被陽光烘熟的瓜。然後，你來到廚房，煮一鍋美清淡的蛤蜊絲瓜湯。「多好啊，」你無限嚮往:「如果我擁有一片覆滿藤蔓的屋頂......」事實上，你已經擁有了----在想像裡。無論現實多樣燥熱擾攘，只要能夠想像，你就可以維持內在的平靜清涼，這種自在的滋味，嗯，也許正如你一個人靜靜地喝一碗蛤蜊絲瓜湯。~*單純~*因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是念念不忘著過去，又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嘗雨後草香，單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫。單純地活在當下。而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假就無須念念不忘又憂心忡忡。無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。~*偶爾~*吃多了健康食品，偶爾你也想啃一啃鴨舌頭和鹽酥雞。看多了大師名劇，偶爾你也想瞄一瞄耳光摔不完眼淚掉不完的連續劇。聽多了古典音樂，偶爾你也想唱一唱愛他一百年又恨他一他一萬年的流行歌曲。你知道健康食品對健胃整腸有意義，大師名劇對培養氣質有意義，古典音樂對提升性靈有意義，可是，偶爾你其實並不想讓自己時時刻刻活得那麼有意。人生不需要把自己綁得那麼緊。偶爾的小小放縱，是道德的。靈氣充滿或許接近大人，但偶爾的俗氣會更平易近人。~*別浪費了~*今天的你，是不開心的你，因為有人在言語間刺傷了你。你不喜歡吵架，所以你離開；可是你只是離開了那，卻沒有離開被那人傷害的情境，因此你愈想愈生氣。愈有氣，你就愈沒有力氣去理會別的事情，許多更該用心去做去想去處理的事件，就在你漫天漫地的心煩意亂之中，被輕忽被漠視被省略了。因為，你只是一心一意地在生氣。在情緒上做文章，這是對自己的浪費，而且是很壞的浪費。畢竟，生氣也是要花力氣的，而且生氣一定傷元氣。所以，聰明的你，別讓情緒控制了你，當你又要生氣之前，不妨輕聲地提醒自己一句：「別浪費了。」~*錯過~*你曾經買了一件很喜歡的衣裳卻捨不得穿，鄭重地供奉在衣櫃裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過時了。所以，你就這樣與它錯過了。你也曾經買了一塊漂亮的蛋糕卻捨不得吃，鄭重地供奉在冰箱裡；許久之後，當你再看見它的時候，卻發現它已經過期了。所以，你也這樣與它錯過了。沒有在最喜歡的時候上身的衣裳，沒有在最可口的時候品嘗的蛋糕，就像沒有在最想做的時候去做的事情，都是遺憾。生命也有保存期限，想做的事該趁早去做。如果你只是把你的心願鄭重地供奉在心裡，卻未曾去實行，那麼唯一的結果，就是與它錯過，一如那件過時的衣裳，一如那塊過期的蛋糕。~*離開軌道~*某次你搭火車打算到A地去，中途卻忽然臨時起意在B地下了車。也許是別致的地名吸引了你，也許是偶然一瞥的風景觸動了你，總之，你就這樣改變了本來預定的行程，然後經歷了一場充滿驚奇的意外旅行。A地是你原先的目標，B地卻讓你體會了小小的冒險。回憶起來，你說，那是一次令你難忘的出軌經驗。生命中的許多時候不也如此？心無旁騖地奔赴唯一的目的，不過是履行了原本的行程而已；離開預設的軌道，你才有機會發現其他的風景。~*悄悄~*曾經有一段時間，你心情低落，甚至懶得拉開窗簾，看著窗外的陽光。因此你當然也忘了去看看，窗台上那一盆每天都需要喝水的瑪格麗特。如此不知過了多久，總算有一天，你度過了心情的低潮，同時也想起了你的瑪格麗特。天啊，可憐的花，她還活著嗎？你戰戰兢兢地拉開窗簾，卻見她迎風招搖，花顏可掬。原來在過去的這段日子裡，你雖然忘了餵她喝水，老天卻沒忘了以雨露眷顧她呢。許多事物悄悄地在你的視線之外進行，而且悄悄地安排好了它們自己。天生萬物，天養萬物，一切其實無須擔心。~*木瓜牛奶~*你喝著冰冰涼涼的木瓜牛奶，你想這真是奇妙，牛奶是牛奶，木瓜是木瓜，攪在一起，這成了既不是牛奶也不是木瓜的木瓜牛奶。這是不是有點像愛情呢？你是你，他是他，當你和他在一起，就成了既不是你也不是他的「你們」。但是，木瓜牛奶永遠還原不了最初的牛奶和木瓜。然而，當你們決定互道珍重再見的時候，還好，還好，你還是你，他還是他。逃避不一定躲得過,面對不一定最難受孤單不一定不快樂，得到不一定能長久失去不一定不再有,轉身不一定最軟弱。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

精油萃取方式精油萃取方式 理療級精油通常都是通過用低熱量、蒸汽蒸餾，蒸汽壓力下，植物解放精油、再進行冷卻、水和油自然分離，並收集純粹的油。為了確保最高品質的油，要用正確的萃取方式，溫度和壓力，必須密切監控。太少、太熱和壓力不足，將不會萃取寶貴的油，也不能達到好的功效。重要的嚴格控制萃取過程，精心選擇了正確的植物和植物部分採摘在正確的時間，也是獲取有效能精油很重要關鍵。這種複雜的過程，既是藝術形式，也是科學，是需要有豐富經驗的種植者和萃取者合作，以確保高質量的產品。水蒸氣蒸餾是目前最常用的方法提取，但一些油，如油萃取柑橘類是透過壓縮。 .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

在當上叱吒職場江湖的老大之前，必須先學會在背後抬轎的扎根工作 幾乎人人知曉、流傳至今的一句亙古名言：「扶不起的阿斗。」延伸同樣意涵，我發現，職場上其實存在不少「扶不起的老二」。換言之，他們雖有接班成為組織中「老大」的條件及潛質，卻不知掌握時機、做好當家作主的準備，因此，多年來一再與升遷擦肩而過，難以坐上大位。 　　我認為，組織中的「老大」及「老二」其實僅有一線之隔，每一個備受主管重用及信任的「老大」都歷經過默默無名的「老二」歲月，在當上叱吒職場江湖的老大之前，必須先實踐「老二哲學」，學習在背後為站在你前方的老大「抬轎」；學會如何稱職地扮演在耀眼紅花旁的綠葉，默默為自己的未來職涯發展鋪路搭橋。 　　組織中，總有一群人心甘情願暫時屈當「老二」，在老大身後等待「補位」，工作搶著往自己身上攬，但功勞卻是拚命歸於當家作主的老大，一直默默耕耘、積累接位能量和實力，這就是我所言的「老二之道」，一旦他們的專業影響力及說服力超越目前當家的老大時，便是他們順利升遷的時候。 　　舉一個我自己身邊的負面實證，公司裡有一位追隨我多年的小主管 A，我十分賞識他做事認真負責，專業能力也無庸置疑，一直想善加培植這個難得的人才，找機會拔擢他當部門主管，但公司其他資深主管屢次提醒我，他年紀略輕、資歷尚淺，還需要一些時日加以磨練，現在並非適當時機。 　　恰巧，前陣子A的上司休年假，整整兩個星期不在公司，但該部門這段期間公務繁多，於是，我想藉此機會從旁觀察A如何暫代主管職務，帶領其他同仁按時完成排定的工作事項。平日，該部門的「老大」在家時，工作氛圍明顯嚴謹許多，幾乎人人皆忙至晚上7、8點，主管才安心下班。我默默觀察A的一舉一動，能否讓我早日委以重任？某一天，約莫接近晚上6點半，遠遠便看到該部門早已燈光全暗，所有同仁已經早早下班，全部不見蹤影，與平日落差甚大，令我相當驚訝。很快地，兩個星期過去了，但我對A的表現頗為失望。他終究不能獨當一面，一人帶領整個工作團隊。 　　A的個性太過溫和，也不知道該如何當個好主管，因此他選擇「和稀泥」的方式與部屬相處，把一半的工作時間花在和大家閒扯淡，想盡辦法「討好」下屬；另外，他期盼每天過朝九晚五、準時上下班的生活，欠缺為組織開疆闢地的企圖心。 　　正如鴻海集團總裁郭台銘曾言，不能身先士卒、捲起袖子做事的人；只會討部屬歡心、欠缺紀律和企圖心的人；賞罰不分的人；遇事推諉的人，以及每天期待朝九晚五生活的人，這5種人絕對永遠難以在組織中翻身為大。(作者為Career就業情報董事長)網址：http://blog.padaa.com/ctedu/archive/2008/09/26/5279.html .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

228公園vs植物園昨天為了舒伯特的彌撒曲，想去大陸書局看一下，結果看了一堆鋼琴譜，也沒看到老師買的那本，又在城中市場逛來逛去，要去台大醫院站搭捷運，經過228和平公園，樹木的數量跟植物園無法比，池裡的鯉魚可是肥大，還有至少8隻鴨子吧!有幾隻是紅面番鴨，有兩隻還跑到外面的路上逛大街，草地也不多，很多地方光禿禿的，還有一點最差的是沒有貓咪啦，松鼠也少，不過有幾隻神氣的鳥，很大隻喲，我不知是什麼種，站在樹下也不怕人，228是兩棲類的天堂嗎?還是因為人來人往的，不具隱蔽性，所以貓咪不喜歡呀?  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

親家公的殯葬今天是三嫂的父親殯葬彌撒，早上在民生東路聖鮑思高堂，坐906去，其實在馬偕下就可以了，被站名騙了，在民生富錦街口下車，走了一下，民生東路今天刨馬路鋪柏油，剛好教堂這邊沒辦法開車，三嫂家人口簡單，且她在花蓮上班，學校放假，所以她沒發訃聞，來的幾位都是陳伯伯以前的同事，白髮者居多，今天聖詠團有10幾位，倒比親友多，唱的不錯喲，男生雖只有兩三位，感覺程度不錯!今天唱的幾首都沒聽過，是新歌來的，可能是新店這邊都唱老歌，難怪以前秋琴說那些歌都臭酸了，意思是唱到不想唱，不過新歌多半較像流行歌曲，可能也不被老師採納吧!彌撒完了，大姊夫說為何來這教堂參加過4次殯葬，每次都不一樣，我是覺得還好，差不多啊，他是基督教的，覺得不同，大概是每次唱的歌也不一樣，神父講道也不一樣，有的老教友，神父較熟，會在講道時提及一些往事，可能家祭時，有些家屬會致詞之類的，彌撒的過程應該都一樣的啦，教外的朋友!因為昨天陳伯伯已火化，今天舉行完彌撒就送至慈恩園進塔，神父(副本堂)也去了，舉行了一些進塔的儀式，唱了幾首歌就完成了，陳伯伯是17年次的，跟我爸媽比起來小一點，以前是國小老師，大概也是軍人轉業的，因為他就醫時住榮總，應有榮民身份。他們家只有三嫂一個女兒，現在三哥也只有一個女兒，真的會遺傳嗎?一個小孩真是太孤單了。啊!我沒資格說呀。  .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

您的真甲斷裂在裡面嗎？～巴黎美甲可以幫您修復！玻璃纖維指甲+延長半甲→適合指甲受傷且想延長指甲的水水,在受傷的指甲上,先接上半甲片（以不觸碰到傷口為原則）,再用玻璃纖維去覆蓋傷口,使用特殊膠去固定及覆蓋整個甲面,作好後的指甲幾乎看不出修補的痕跡,也可以在上面塗指甲油 ,立刻恢復美美的手哦～＠崁甲修補術＠ .msgcontent .wsharing ul li { text-indent: 0; } 分享 Facebook Plurk YAHOO! .

金曲火圈舞　蔡公主保一億蔡依林將在明晚金曲獎頒獎典禮中表演「絕代舞孃」，Jolin會著羽毛繩索裝，化身太空女祭司，在直徑3公尺的火圈中狂舞，具有危險性，為了增加好運，也為入圍的自己討喜氣，她透露還是會穿桃紅色內褲登場。蔡依林的歌曲「舞孃」中，有一句歌詞是「揭開了慶典」，藉由這句話，將揭開金曲獎晚會序幕，她這次的表演造型是印地安風格的女祭司，配合30位舞者，將Jolin烘托成氣勢磅礡的絕代舞孃。由於衣服材質易燃，相對危險性增高，經紀公司為Jolin投保一億，打破國內藝人表演投保紀錄。Jolin一向藝高人膽大，莫非連火也不怕？她說：「要等彩排當天看周圍的火噴得多高，我才知道自己怕不怕，但我想，只要別在火圈中跑來跑去，做太大的動作，應該不會有問題。」Jolin的經紀人蔣承縉表示，為Jolin投保一億，顯示對Jolin的重視，在5家保險公司，包括明台、蘇黎士、新光、泰安、兆豐等，分別投保2千萬最高金額，加起來總共一億，而為了Jolin的5分鐘表演節目，將花費100萬元。金曲頒獎在即，入圍的Jolin說她不緊張，她認為張惠妹或林憶蓮得獎機率高，這次她完全沒準備得獎感言，因為上次「看我72變」入圍最佳女歌手獎時，曾準備感言，但沒得獎（那屆得主是王菲），這次她乾脆不準備。另關於周杰倫的兩位「舊愛」明晚同台，蔡依林是否會迴避侯佩岑的問題，Jolin未作答，經紀人希望媒體把焦點擺在她的表演上。.

【轉貼】持準提神咒擊退鬼壓床之經歷持準提神咒擊退鬼壓床之經歷這已是3年前的異事了，有緣與佛友分享一則有關威猛的準提神咒真實故事~~今日2007.11.21(農曆:96.10.11)零晨(3:00~5:00)左右，我在床上睡覺。 聽見客廳傳來腳步聲，並且越來越靠近，當時記得我的房門是閉著的。 由於當時我幾乎全身無法動彈(像似所謂: 鬼壓床)，因為先前一星期時因睡姿不當導致"落  枕"，所以左邊的脖子特別酸痛因此連左手臂也跟著酸痛，因此左手姆指有麻的現象。 由於不知明的腳步聲越來越靠近，當時的我已經相當害怕但身又無法動彈。 我使勁全部之力量勉強翻身右側臥，用力睜開眼(此時已清醒無睡覺狀態)，我突然看到 二個  人。 此時有一個奇異怪貌個子矮小陌生的男子(年約60歲)走向我床邊，並且露出奸笑的容顏 對我說︰ 「你的手臂是否已經有痛一些日子了厚~」。 話一講完此陌生的男子馬上舉左手握緊拳頭，欲往我頭部重擊之時。 當時我幾乎全身無法動彈，但是~我卯足全部之力量勉強用雙手持"準提手印" 在緊張的同時當中我馬上勉強持一遍準提神咒︰「嗡.佳雷.主雷.準爹.刷哈」。並且觀想神咒"巴利文"在陌生的男子身上︰由→嗡.<頂輪色白>→佳.<左眼太陽色><右眼皎月色>→雷.<喉輪青色>→主.<心輪皎月色>→雷.<雙肩部金黃色>→準.<臍輪淺黃色>→爹.<雙膝蓋黃色>→刷.<雙小腿部紅色>→哈.<雙腳底部皎月色>。 ＊以上動作僅觀想持準提神咒(一遍)大約過了5秒，此陌生的男子的臉部已開始扭曲，像似溶化般消失。 然而第二者面容有點模糊不清楚(像似陌生男子的"跟班")也一並消失空氣中。 我趕緊下床，立刻到家中客廳所供奉的千手佛前感謝菩薩的保祐。 並且至心虔誠的懺悔迴向於這位陌生的男子。 由於準提神咒威猛無比，但願準提菩薩慈悲做主。願此位陌生的男子︰蒙佛加持，往生善處。離苦得樂，往生善處。皈依三寶，三寶加持。身心自在，不遭 邪惑。怨親平等，解冤釋結。業障消除，吉祥圓滿。感恩準提菩薩的護祐與加持~ (轉貼)持準提咒憶起宿世--作者：小岳述末學在學生時代，有比較多的時間可以修持準提咒。 　在準提法修持到一段時間之後，我雖未起意探知前一世的因緣如何，但曾在夢裡無預警的再度重新經歷了 前一世的濱臨死亡的過程，所以那前一世的所有覺受、所有人際關係、所有問題、所有煩惱…我都了了分明。 後來再去找那些尚在人世的長輩們查證對質，才真相大白——原來此夢其實不是夢，根本是我的前世記憶！ 我終於知道我的前一世的姓名及死因！在得知事實真相與我所見的無二無別之後，當時真是感 慨萬千，欲哭無淚！ 　 可見，在修行者持咒到一段時間以後，自性裡的準提菩薩的第三隻佛眼是非開不可，您必然會知道您的前 一世是怎麼離開這世界的。對於自性裡的準提菩薩的絕對開眼現象，請要有心理準備…當時，持到第六千遍時，因為太累就先偷懶小睡...不管壇城上的油燈還亮著... 才剛一閉眼，赫然看見一位五歲小女孩出現在身邊！ 她…她身穿連身的紅短裙，留著長髮，潔白的面貌，眉宇非常善良可愛，有個櫻桃小嘴，好像芭比娃娃，而且，聲音相當柔美，她居然對我嚷著:『起來！繼續唸！！』 　　 當然,我馬上一躍而起,撐到一萬多遍以後才敢休息…那時我更集中精神持咒，不敢再回頭看那小女孩…我知道準提菩薩已現前了，哪裡還有膽去問她說 Who are you？ 　　 我確信這位小女孩是真正的本尊現前，因為真正的本尊必然鞭策或激勵修行者更精進，假的本尊則會引誘 修行者放逸偷懶。這只是一種分辨原則，這就是正精進的實踐吧！當我持完一萬多遍準提咒以後，那位小 女孩早已消失，我也累得不管她了。 　　 持咒時，還發覺時間感已模糊，持一千遍的感覺與持一遍一樣快，空間感亦是，我住的小房間亦彷彿擴 大為巨大的殿宇。 　　 經中言：『不得宣說持誦準提咒中所產生的境界。炫賣與人，不為名利敬仰讚歎。而宣說之。否則，雖有 如是的功德力，未免要墮落魔外境界。』 　　 上文是為發起持咒行者之信心，以證知準提咒功德之真實不虛，僅供參考，不是為了名利敬仰讚歎炫賣與人。慎勿以貪求神通感應的心態來持誦，應該無所貪著而持誦才能如法而行。【轉貼】勤持準提咒，護法夢中施藥 2008.07.07(農曆:97.06.05)-------作者：三寶弟子 - 賴X雄恭錄述記. 今日零晨(4:00~6:00)左右，睡夢中。 我走入山林一間古剎(古廟)，人來人往的可說是香火相當鼎盛。 我在廟前天公爐手執香膜拜後遇見一位修行的道姑(年約五十)。她對我說：「睡夢裡被不乾淨東西壓持佛號是無用地，必須持平日所修的咒語」。 話一說完又消失無虔誠膜拜的人群中。 我轉身欲進入廟內，然而廟門前上方玄關處傳來一陣陣「咚！咚！的聲音」。我抬頭望時看到廟門前上方玄關處一個用跤趾捏成裝嚴護法神像手執杵在搗藥。 其此護法神像的樣子為：頂戴盔帽身穿護甲手執杵，身座一隻大鵬鳥。 神情又有一點像似「護法韋馱菩薩」，鵬鳥的頭是正常，但是身體卻像似杯子。由於執杵不斷搗藥，鵬鳥的嘴巴不斷流出藥液，我卻不由自主將臉靠著牆昂首開著嘴飲用藥液，有如清泉般的深覺甘甜。 後來太太叫我起床我才覺醒呢！ 註：夢中的寺廟像極桃園縣大溪鎮---蓮座觀音寺「觀音亭」 我事後想著會不會是我平日修持准提神咒有關係呀~ ※【我平日是「以七寶塔」的修行方式來計算修「准提神咒」的遍數，又兼修持「六字大明咒」修持至今各已有九十萬遍。】我想是否以此故~ 回想起參考修准提法功德與利益簡述~ 一般修觀音法的修行人，特別是持大悲咒的行者，若不茹素，食五辛之物，那麼修持觀音法便不易相應，因為觀世音以悲心故，殺生，吃葷不易與其相應，而吃五辛之物，持咒不相應，故如有犯此，修歡音法不成就。但准提法門在觀音法門中算是十分特別的。根據經文中記載" 此咒能滅十惡，五逆一切重罪，成就一切白法，具戒清潔，速得菩提。不簡在家出家，若在家人，縱不斷酒肉妻子，不簡淨穢，依法無不成就。" 又云"此陀羅尼有大勢力，至心誦持，必當自証，能移須彌山及水海水，能令枯樹生花，何況世間果報。若常持誦，水、火、刀兵、怨家、毒藥，皆不能害。" 而且其持誦法及布壇又十分簡便，只需用一面新而未使用過的鏡子，便以作為修持准提菩薩之法門用。不用像其他密宗法門那般用許多財寶或手續才能做成法壇，前賢大德們可以參考楞嚴經中楞嚴壇的佈壇法便可以知道布壇之不易。經文中云"以一面淨鏡未曾用者，於佛像前，月十五日夜，隨力供養，...然後結印誦咒。咒鏡108遍，以囊匣盛鏡，常持隨身，後欲念誦，但將以此鏡，置以面前，結印誦咒，依鏡為壇，即得成就。" 且平日修持法也十分簡易，經教中說:"若在家人，平日清水漱口，未葷血及五辛時，面向東方，對鏡結印，誦咒108遍。"故其修法之禁忌很少，但相應十分快速強大。是一個很方便的法門。◎若人欲長生，於古塔及深山中，或淨房內，依鏡為壇，具滿二、四、六十萬遍，燒青蓮花和安悉香，於睡夢中，夢食仙藥，或授仙方，或於鏡中，出五色光，光中有藥，隨意取食，即得長生。 ◎若人欲長生及勒諸仙，取其仙藥，於古塔前及深山中，或淨房內，依鏡為壇，具滿七日或三七日，燒青蓮花和安悉香，於初夜分，誦咒108遍，即當睡眠或於夢中食仙藥，或攝仙方，或於鏡前面有五色光，光中有藥，隨意取食，即成仙道。 ※  雖然我平日無對准提鏡持咒，只有以靜座方式面對家宅舍佛堂「千手觀音」金身佛像前，手執菩提唸珠持誦。如果因此故，真是要感謝菩薩佛恩照顧。 ※  又想起昨天的農曆六月四日不就是「護法韋馱菩薩」的佛誕日嗎？ 我正愁身無幾錢來買鮮花、水?、餅干之品來供佛，心中難免有些心酸與感慨弟子我業重福薄所以無法週到。請「護法韋馱菩薩」慈悲哀攝受之。 不然弟子將家宅佛堂打掃清潔後，再誠心至敬給眾菩薩與您頂禮上香。 【心中感慨想著或許我現在只能做到此，往後經濟能力稍許再以供品敬謝。】 由於我的家庭經濟不佳，雖然我與太太在一家傳統機械場上班，也算是工廠的快退休老員工因大環境經濟不景氣，老闆與上級主管工作要求苛刻，不可遲到只有延後下班，就連裁員費也不願花，最希望工人各自離職最好呀。也已經有將近十年沒有調薪了，工人各個敢怒不敢言之。 總而言之~弟子心裡想：其時家貧無可奈何「習幼至今也已習慣」，只要人平安合順就好。能與菩薩結宿世善緣又能學到殊勝方便的法門，在危機四伏時菩薩與同護法前來救助那才是重點，往生剎那時蒙佛菩薩接引無痛苦那又是更佳殊勝金錢無可替代之。 南無大聖准提王菩薩摩訶薩 佛母準提神咒 稽首販依蘇悉帝 頭面頂禮七俱胝 我今稱讚大準提 惟願慈悲垂加護 南ㄋㄢˊ無ㄇㄛˊ 颯ㄙㄚˋ哆ㄉㄨㄛ喃ㄋㄢˊ 三ㄙㄢ藐ㄇㄧㄠˇ三ㄙㄢ勃ㄆㄨˊ陀ㄊㄨㄛˊ 俱ㄐㄩˋ胝ㄓ喃ㄋㄢˊ 怛ㄉㄚˊ姪ㄓˊ他ㄊㄚ 唵ㄢ 折ㄓㄜˊ隸ㄌㄧˋ 主ㄓㄨˇ隸ㄌㄧˋ 準ㄓㄨㄣˇ提ㄊㄧˊ  娑ㄙㄨㄛ婆ㄆㄛˊ訶ㄏㄜ【轉貼】準提法門漫談--法程師 我的傳法上師 南公懷師，具足黃教、白教、紅教的大阿闍梨，乃至東密，都有傳法資格；可是上師很謙虛，很少以密教身分對外傳法，他通常以講解佛法的老師身分引領眾生進入佛門。這個準提法門，很多人把它歸於“東密”，事實上它是“唐密”；在唐朝時，日本向我們學這法，回到日本後才發揚光大。在“藏密”雖有此法，卻不太注重。而上師將唐密與藏密融合成我們現在所修的法門，有位居士到處參訪此法，卻告訴我，我們所修之法最為完整、詳盡。因為東密沒有生起次第與圓滿次第，而密藏有，上師將東密與藏密，這樣揉成一個完整的修法方式，更有利於我們的身心。 我與此法之因緣，相當殊勝；在未學佛之前，我曾閃過一個念頭－－希望脣齒不動而發出音聲，直到學會了準提法的金剛念誦，才豁然頓悟，原來如此！也由於很多親身體驗的結果，我很相信有很多東西，不是這輩子才有的，所以一學此法就很喜歡。又在上師一念慈悲之下，希望我們顯教的理論基礎有了程度，又能配合一個正確且簡便的修持方法，使我們快速的進入修證的領域，早日領悟佛法的奧秘，以茲利己利人；就這樣傳授給我們一套完整的修法。然而真正學密法的人，他的成就是有很多徵候的，也就是說自己的身心的轉化，不是只有意識想像，至於夢中瑞相、佛菩薩加持都只是一點小現象而已，真正密法是要做到“即身成佛”，不似禪宗所說的“即生成佛”；因為禪宗的“生”是生命的生，而密宗是身體即 ?“身”，更為快速、嚴謹。正經密法沒有嚴格顯教基礎十年、八年的，很容易搞成外道、魔道。所以上師傳法後，在我們不斷努力當中，身心確實有進步，才允許出家眾中有五位教授師，可以未經上師灌頂，直接由我們教授學法；因為密法未經灌頂教授而學是盜法，這種對法的恭敬，是正確與快速成就的主因。 修習此法之過程，必須先懂得如何禪坐、唱誦、調氣、結手印，以及觀想的方法。並不是現在人偏好的密法，我們就說密法很好；事實上，我感覺禪宗、淨土宗都非常好，只要是佛教所教的法門，不應該有哪一個法門是不好；其不得力之處，在於台灣佛教的理論與方法有所斷層；而密法還可以銜接。又準提法以禪坐的姿勢、心境來修此法，讓身、口、意三者合而為一成就“三密相應”。以我們的身業－－打坐、結手印；不同的手印可幫助不同的氣脈，如果學過中醫，了解脈絡走勢者，或學過氣功者，一結手，感覺特別靈敏。我們的口業－－念咒；意業－－心、觀想；而不同的咒語有不一樣的手印及觀想；以生起次第、圓滿次第完整的步驟，帶我們進入身心忘我、虛空合而為一的領域 當然，要修法詳加介紹並不容易，也學不好，因為這必須面授，加以調整您禪坐的姿勢、唱誦的音聲、調氣的方法、手印正不正確；如果姿勢不對、音聲有問題、調氣不會，一點點錯誤都會影響我們身心。所以只能讓大家認識此法方便之處。 無論出家、在家、茹素、吃葷，不管淨穢，隨時隨地都可修法，不像其他各種密法，必須有不同的壇場，且非常講究，因此有人說：“密法是富貴法”修不得的；但準提法，不一定要如此，你心理就是壇場，此一方便也。 　又不拘淨垢，不似其他楞嚴咒、大悲咒等，吃了一口大蒜，沒有漱口，清理乾淨，效果就不同了，此一便也。 　密法的力量很大，修得好可以立刻轉業、成就大智，因為它很嚴謹有次序。在大藏經中，準提法有好幾種可供參考，可是最好、最完整的是道宸法師的“顯密圓通成佛心要”，此書當中把佛法的精要，顯密兩方面的修持都包括了；其中顯教部分修成亦可證果，後面密教只採用準提法，可見其殊勝之處。 再略說修法後之益處，終於把三年來，遍訪中西醫皆難愈除的皮膚病治好，又把生理週期等其他各種病惱漸除。也曾就機請師開示－－何故道家在女性週期甚忌打坐，而佛家不然呢？師示言：大致說來，道家注重轉河車之功行，萬一此時將下元濁氣上提，而未能下達，至存留腦部，其險自不待言；而佛門以息念攝心為主，無此顧忌，所以姑且不談成佛作祖的大話，至少學佛修法以來，有實際過來人在身心方面指點轉化，步步有跡可循，病惱由是逐減，實是多生福分。何況歷年來，師之法雨如林，令我備飲甘露，如斯法喜殊勝，難以筆墨形容。而修行人重在身心改造，若無名師指導，則急緩未當，如《四十二章經》所言，弦緊易斷，弦緩不鳴，非有老師當機指引不可，但是“師父引進門，修行在個人”方法傳後，火候還待自己努力。 除此身體現象外，在定慧方面也略有進展。真正修持之人，應是小悟不斷、小定無數，層層慧力，如透網鯉魚，無有滯礙，才能自己真解脫，亦可讓別人自在一些。自己曾有數次相似定境，都是身心、處境完全泯滅，毫無知覺下，一晃而過，自己理不透，以為無記，因為此中一段空白，但空白過後，如夢乍醒，醒後又知非處昏散之中，以此請示慈師，師諭：“定有八萬四千種，通常告訴你們在定中要清清楚楚，而你這種定境，卻是泯寂之中，非引罄才敲得醒；以後在座中留個字條，請勿碰身體，有事以引罄通知。”所以教理不懂，不是盲修瞎練，就是功夫找上門，卻不會把握。又有一次，以為自己火氣大，不餓，要向上師拿藥，師見狀言：“此非病態，是功夫也，能少吃就少吃。”經師囑咐，才知“氣滿不思食” ?，適值法會紛忙，身負重職，奔波不已，雖粒米未沾，卻精神百倍，且睡眠大減，清明在躬，尤其意識現量境略知一、二；雖消瘦許多，卻輕靈自在。二次闢榖現象，更體會修行過程中，過午不食者，若無禪定功夫，勉強為之，恐傷身體，徒增皮肉之苦。而時下寺僧，法務繁冗，靜坐機會不多，實際工夫少，不知身心變化的種種過程，常將靜坐之人，呵為外道；氣機轉化，視為魔境，把一棵棵菩提幼苗，硬是活活埋死，誠不枉然！又我個人曾是十二指腸潰瘍且合併出血未愈者，能二次四個多月只飲水，非實際功夫，絕對沒辦法。 在智慧增長方面，由於面對各式各樣的信眾，各種不同疑難雜症，更訝異自己的突進，有很多問題、困擾是你聞所未聞，亦無經歷，卻能一一迎刃而解，暗自贊嘆佛法之微妙，能運用得當，真是得心應手。 　又過去只要誦一部金剛經，喉嚨就痛了，自從學法之後，從早到晚面對信眾講經、上課、說話，都不會受傷，甚至說法、唱誦都可以不間斷的不喝一口水。所以對我來講，這門法蠻受益的。 雖然我以它為主修法門，但還有其他法門－－如念佛法門、觀音法門、不淨觀、白骨觀，都可以跟準提法配合著修。這樣互用下，了解佛所說的法，是法法相通的；因此，希望修行人的角度，是任何的佛法都沒有衝突、也沒有排斥性；如果有衝突、排斥，此法不圓，非佛之一乘法。所以我常譬喻：我們所說的八大宗－－淨土、禪宗、密宗等等，只是下手的門路不同；好比進入這個房屋裡面，有人從大門、有人走後門、有人走旁門；進到裡面都一樣，不要以為我學這個，別的東西就不能學，我學那個就這個跟衝突，沒有這一回事。我們最重要的是，如何學好你的法門，肯定有一正確修持方法，真正讓自身三毒習氣轉化，定慧增長。 修持準提法，不是一、二次就能做好它，必須經過一段時間，很正確的調整，而且在顯教理論不斷下工夫，尤其能配合參禪，悟透“空”法，再回過來修此法，成就很大。要想使身心轉化而達到“即身成就”，非常不容易，不容易是在於你不肯踏實去修持；如果肯用心學的信眾，學過以後的身心，或多或少都有明顯的進步。所以希望懂得此法之人，或嚮往學法之人，老老實實的把它做好；當然，我也還不算做好，但至少我很努力，很近心想做好它，學佛的路程是無止境的，還有好長遠的路要走，萬不可得少為足；且學佛修持沒有依止正確方法理論及師父，成就是很難的；而且要依止到自己理論、方法正確無誤，才可以自己走路，我也只不過自己開始走路而已，加上一份欲利眾生之誠心，願行普賢之大行；所以想成就 者，無論修何法門，沒有普賢菩薩行願品的心量，是不能成就大事。還有不要把準提法想像太難，它只是比較嚴謹而已；有時也可以類似淨土法門的持名念佛，只持咒語，及觀照就可以。所以學佛修行，說難也難，說容易也容易，看自己想要求自己的層次如何而已！ .

【轉貼】超強懷愛力量的咕嚕咕咧佛母法 【超強懷愛力量的咕嚕咕咧佛母法】咕嚕咕咧佛母法是源自古代印度密宗，然後才傳入西藏，而密宗的「息、增、懷、誅」四大法中，（懷）就是超強懷愛力量了，所以在密宗的咒牌或天馬旗中的（懷法），都以咕嚕咕咧佛母的聖像為其代表。很久以前，有個名叫天生樂的國王，他妻妾成群，庶民無數。有個地位顯赫的皇后，但國王不願去她身邊。因此，皇后對身邊一個明理的女僕說：“你去找回來召引國王的法術!”女僕去了很多集鎮，最後到了一個賣線的市場，遇到了一位膚色紫紅的絕色女子，向她討教。那女子交給她一份食物，說：“誰求者就與之!”女僕回來把食物獻給了皇后，並細說緣由。皇后未敢向國王奉膳，而把那食物扔進皇宮旁邊的一個小湖。不料，那食物召來了湖中龍王，它變成國王來到皇后身邊，於是皇后就有了身孕。國王聞知此事，大為震怒，命令按律懲罰皇后。 皇后備呈情由，國王說：“待我察之!”遂命女僕前去尋訪那位紫紅女人。女僕找到後，把她邀至宮中。國王通過問話，知道她是佛母，就握住其足，請求加持。經她加持，並授予教誡後，國王得到共與不共成就，成為講修兼備的大智。此後，他著了《佛母成就法》。通過他，陸續傳于小金剛座師、瓦日譯師，以及薩迦五祖，才在藏區興起。修持此教誡，雖能得到共與不共成就，但主要適於征服異己。修念此尊，可使智慧增長，法財廣茂，權威擴大等，功德隆盛。在發心要正的情形下，你如法受持咕嚕咕咧佛母法才會靈驗的，若以此邪心（不正的心術）來修咕嚕咕咧佛母法是無效的。所以每次傳法灌頂法會，仁波切一定會開示提醒受法學員發心要正，要發菩提心。咕嚕咕咧佛母密法若如法、依法修持的好，如化解恩怨情仇，並轉惡緣為善緣，有些前世怨親債主也會在今世變成夫妻、情侶、母子、父母，這就是俗世所說的：「前世相欠債！」，而修咕嚕咕咧佛母法，則有助除去情執及情感上的惡緣。另外咕嚕咕咧佛母法不論男、女都可以修持而那些人修咕嚕咕咧佛母法，對你工作、生活上有幫助呢？1.本身犯邪桃花者2.要脫離男女感情惡緣、或改善男女相沖相剋之命者3.想化解外遇、婚外情者4.子女叛逆不聽話、或父母與子女命中相剋者5.人緣很差、故人怨（台語）者6.想求善姻緣、或想閃過惡姻緣者7.想增加公司業務與人溝通能力、並增加屬下對您的向心力（即增加好人緣）8.想令上司對您有好感嗎？（即化解你與上司之相剋）9.想增加領導統御之能力者10.全家來受此法﹔必全家和樂平安 諸惡莫作 眾善奉行  ～ 願佛慈佑天下蒼生 ～ 　 .

蔡依林G奶走山？ 今天看到《中國時報》的報導，提到蔡依林上周六在馬來西亞開演唱會， 記者說 Jolin 忽大忽小的Ｇ奶愈來愈縮水，還嚴重走山，演唱會上出現「右邊排骨精，左邊水晶餃」的現象 ...... 然而事實上，蔡依林帶去馬來西亞的胸部 (下圖右)，雖然明顯比之前在台北演唱會時所配備的 (下圖左) 小了不少， 但是一直最認真、努力的 Jolin，公開表演時還是很敬業，不會讓歌迷太失望的。▼ 蔡依林明明還是蠻晃的，並沒有像記者寫的那麼誇張 = = http://raindog.pixnet.net/blog/post/28731209.

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